Trainingstage in Lingen


DSC_0054 [1280x768]3 Teams waren vom 06. bis 08.04. zu Gast am Bootshaus der Lingener Rudergesellschaft, um sich bei besten Trainingsbedingungen auf die anstehenden Regatten vorzubereiten. Dazu wurden die Viererteams gefilmt. Nach der gemeinsamen Analyse der Rudertechnik ging es daran, in der ersten Trainingseinheit am Tag einzelne Technikmerkmale wie z.B. die Schlaglänge und die Zusammenarbeit mit Hilfe von ausgewählten Übungen zu optimieren. In der zweiten Trainingseinheit am Tag folgte das Sparring, indem sie die Teams zu Rennen herausforderten und beim Zeitfahren gegeneinander die letzten Kräfte mobilisierten.