Ruderteam trainiert alle Muskeln


Ergo-Marathon für die neue Saison

Was andere als Trendsport bezeichnen, ist für die Ruderer vom Gymnasium Bersenbrück im Winter die beste Trainingsmöglichkeit: Indoor Rowing ist ein Ganzkörpertraining und trainiert alle Muskeln. Beim Marathonrudern des Ruderteams floss viel Schweiß, und es wurden in zwölf Stunden beachtliche 734,760 Kilometer auf den Ergometern gerudert.

Alle Ruderer traten in Teams von zwei und mehr Ruderern an und stellten sich der sportlichen Herausforderung, die Marathon-Distanz von 42,2 Kilometer einmal (Klasse 6), anderthalbmal (Kl. 7 und 8) oder zweimal (ab Kl. 8) zu errudern. Für Ablenkung vom kräftezehrenden Trockenrudern sorgte das Unterhaltungsequipment von Tim Rössiger und Laurens Tomoor…

Lesen Sie mehr im Artikel des „Bersenbrücker Kreisblatts“ vom 07.02.2018:

Bersenbrücker Kreisblatt 07.02.2018
Translate
Gymnasium Bersenbrück